Tu já estás pronta
Quando algo dentro de ti começa a mexer…
Há fases na vida em que parece que nada está a acontecer... mas verdade é que tudo está a acontecer.
Fases em que a vida pede pausa, silêncio, recolhimento.
Tal como a terra no inverno, algo em ti prepara-se longe dos olhares, longe do ruído, longe da pressa.
E depois… chega a primavera.
E com ela nasce um impulso quase impossível de ignorar:
crescer
abrir
respirar mais fundo
viver com mais verdade
Este retiro chega para esse momento de transição.
Um espaço para honrares o que foste e para te abrires ao que estás pronta para ser.
Retiro DESPERTAR
17-19 ABR | Serra da Arrábida
Um retiro de primavera de três dias para honrares o que foste e para te abrires ao que estás pronta para ser
Neste retiro vais:
Conectar-te com a tua essência e verdade
Reconhecer tudo o que já tens dentro de ti (e que tens andado a esconder)
E viver toda a tua abundância e a que a primavera te oferece
Guiada por Cláudia Pantaleão, acompanhada por um grupo de mulheres a viverem a abundância que já são, tudo na natureza única da Serra da Arrábida.
Encontramo-nos dia 17 às 17h para iniciar a jornada inesquecível do Retiro Despertar, onde vamos ter:
Regressar ao Corpo
Práticas suaves que unem movimento, respiração e presença, ajudando-te a voltar a habitar o teu corpo com consciência e gentileza.
Escuta Interior
Momentos guiados de introspeção profunda para silenciar o ruído externo e ouvires aquilo que a tua alma tenta dizer há tanto tempo.
Libertar para Renovar
Exercícios emocionais e energéticos que permitem soltar o que pesa, abrir espaço interno e devolver fluidez à tua energia vital.
Círculo de Presença
Dinâmicas de partilha e conexão onde és vista, escutada e acolhida, lembrando-te que não caminhas sozinha.
Voltar à Natureza
Imersões conscientes na natureza para reconectar com o ritmo natural da vida e com o teu próprio ritmo.
Silêncio que Integra
Espaços intencionais de pausa e quietude onde tudo o que viveste pode assentar, integrar e transformar-se em clareza.
Rituais
Uma cerimónia simbólica para honrares quem foste, reconheceres quem és e dares o primeiro passo consciente na nova fase da tua vida.
"A calma que encontrei ali não se explica" - Carla Jerónimo
Ainda me faltam palavras para descrever o que vivi naquele retiro. Foi muito mais do que um simples momento de pausa…foi uma verdadeira viagem interior. Pela primeira vez em muito tempo, senti uma paz tão profunda que parecia tocar cada canto do meu ser. Um silêncio bom, que não pesa… que cura o nosso mais profundo. A calma que encontrei ali foi daquelas que não se explica. Só se sente. E FICA. Tudo aconteceu graças à sabedoria, voz doce e energia da Claudia Pantaleão. A forma como ela nos guia, com tanta leveza, empatia e entrega. Senti-me cuidada, respeitada e acompanhada sem julgamentos, sem pressas. Este retiro não me mudou, ele ajudou a lembrar que eu sou.
Este retiro é para ti se sentes:
🌿Que existe uma versão tua à espera de ser vivida
🌿Que tens sentido mudanças internas que ainda não consegues explicar
🌿Que queres parar para te escutares sem distrações
🌿Que desejas sentir-te mais alinhada com quem és
🌿Que estás pronta para soltar o que pesa e abrir espaço para o novo
"Regresso destes retiros sempre mais feliz" - Susana Anão
Estou prestes a embarcar em mais um retiro com a minha querida Cláudia. Este será o 3° retiro que faço com ela, e antes de ir já sei que será maravilhoso, surpreendente e transformador! Têm sido retiros poderosos, só para mulheres, e que me relembram sempre a importância de viver no presente. Foram experiências maravilhosas, onde me deixei surpreender por tudo e por todas. Senti-me especial, e com muito para dar e partilhar; mas o melhor de tudo, e também o mais desafiante, foi permitir-me sentir, ser e estar vulnerável, para aceitar e receber o que o outro tem para me dar. Regresso destes retiros sempre mais feliz, e com a importante lembrança de me nutrir mais, e cuidar mais de mim. Se eu estiver bem, serei melhor para quem está à minha volta!
O investimento na mulher que te estás a tornar
🌿333€ até dia 20 de Fevereiro (Valor early bird)
🌿444€ até dia 22 de Março
🌿555€ até dia 14 de Abril
Nota - Nestes valores está incluído, 2 noite de alojamento, 2 pequenos almoços, 2 almoços, 2 jantares, snacks ao longo do dia e todas as práticas e materiais necessários ao longo do retiro.
Este é um convite para priorizares aquilo que vive dentro de ti.
A tua GUIA
Sou a Cláudia.
Guio mulheres em jornadas de reconexão com a sua essência através do corpo, da presença, da natureza e dos ciclos da vida.
O meu trabalho nasceu do meu próprio caminho de transformação, das pausas que precisei fazer, das quedas que me ensinaram e dos recomeços que me devolveram a mim.
Acredito profundamente que todas nós já temos dentro o que procuramos.
Às vezes só precisamos de um espaço seguro para nos lembrarmos disso.
É esse espaço que crio em cada retiro.
Talvez este convite não seja coincidência
Há momentos na vida que não se explicam… sentem-se.
Se algo dentro de ti ficou mais silencioso enquanto lias…
Se sentiste um pequeno arrepio…
Se o teu coração respondeu antes da tua mente…
Talvez este seja o teu momento.